夏日宝宝痱子来袭，千万别再走入误区了，打响皮肤保卫战你得这么做！

每年夏天，许多孩子的皮肤就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是“痱子”悄悄地“爬到”身上了。

痱子，医学上叫红色粟粒疹。它刺痒难忍，使孩子白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成脓疱和小疖子，甚至并发急性肾炎或引起败血症而死亡。

一、起痱子是什么原因呢？

要防止痱子就要弄清楚他是怎么来的，通俗讲就是汗腺孔或者导管被汗液堵塞，汗液潴留于皮内，汗液在皮肤停留的时间长了，刺激汗孔，使汗孔发炎，堵住汗腺，就会长痱子。尤其是小孩，代谢旺盛活动量大，容易出汗，这就给痱子提供了更多的条件，所以防痱的关键就是保持宝宝身体皮肤的清爽。

二、如何预防痱子

1、保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗，用温水冲洗后，水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即揩干，再撒上痱子粉。

2、衣服要清洁、柔软、宽松，最好用能吸水的棉织品。

3、对于几个月的小宝宝,不要长时间把孩子抱在怀里，因为这样更易使孩子受热而长痱子。

4、适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。

5、注意饮食均衡。给孩子吃些清淡易消化的食物，应多吃水果以及适当喝清凉饮料，如多吃青菜和西瓜，多喝绿豆汤。饮食中还应适量。

6、补充盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。

7、加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，引起痱子。

8、要勤剪孩子的指甲，使他们保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

万一孩子起了痱子，可以用中药马齿苋、蒲公英或野菊花100~200克煎水，晾温后外洗，洗净揩干后撒上痱子粉或痱子水。

三、注意事项

多喝一些绿豆汤、荷叶粥等清热解暑的食物，忌食辛辣刺激性食物及浓茶咖啡。孩子生病了痱子，切记涂抹软膏或油类制剂。

宝宝要以纯棉织品为主纯棉吸汗性强而且对皮肤无刺激，衣着宽松最好。宝宝大部分时间都在睡眠中度过，所以选一个合适的床品也非常关键，宝宝皮肤比较细嫩，选择的时候一定要选择一些原生态织品，吸汗性极强对皮肤无刺激的纯棉织品，其实传统的老土布或者老粗布床单就不错，大家把握住原则就行。

小孩子贪玩，外出应该避免强光照射，尽量避免在太阳底下玩耍，经常察汗，保持皮肤干爽。洗澡的时候，水温保持在二十六七度左右就好，加几滴花露水效果会更好，浴后插上痱子粉，选择纯棉宽松的衣服以保持皮肤干燥，玩耍后洗澡的时候要切记不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原来张开的汗孔会突然鼻塞，汗液不能及时排除，极易引发痱子或者加重病情；肤微微泛红就可以，每天两到三次隔夜就见效果，两三天就会结痂，还有西瓜皮洗干净切片熬汤，或者做成其他菜肴服用，对防痱子也有很好的效果。如果痱子因感染而发展成脓疱疮或小疖子，要带孩子去看医生。