发热的“三宜”与“三忌”

对发热的孩子，家长应如何护理呢？简而言之，就是要了解发热孩子的“三宜”与“三忌”，细心观察认真护理。

1.宜保持家里空气流通 众所周知，散热主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通，有利于散热降温。

2.宜多饮水，饮水可补充因发热而蒸发的水分 饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。河北医科大学第二医院儿科王新良

3.宜选用适当的退热措施 物理降温，是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法，安全、简便而可靠，是首选的退热措施。譬如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，是利用对流原理的一种方法，所有家庭都可采用。那种发热时不能开窗，不能吹风扇的看法是错误的。当然，不能对着病孩吹风扇。根据热传导的原理，也可采用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法。冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用35~40%的酒精或30℃左右的温水擦浴可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，也是一种相当简便的退热方法。酒精拭浴时不要擦孩子的头面及胸前。当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下选用适当的退热药。

对发热孩子，还必须注意以下三忌：

1.忌门窗紧闭，衣着过多。门窗紧闭，不利空气流通，衣着过多，有碍热的散发与蒸发，均对退热无益。

2.忌滥用退热药。退热药多有副作用，有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应，多用无益。

3.忌退热过快。退热过快、过猛，可致孩子体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。

摘自《如何让孩子少生病》，人民军医出版社，2008年，王新良主编