植物神经紊乱到底是应该吃药还是自愈？

植物神经紊乱是现在比较常见的一种疾病，此疾病对患者的健康伤害极大，一般植物神经紊乱患者会出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症，虽然现在治疗植物神经紊乱的方法有很多种，但是为了各位植物神经紊乱患者能更好的恢复健康，建议各位植物神经紊乱患者做好日常的护理工作，多做运动对治疗植物神经紊乱有很大帮助。图片植物神经紊乱患者尽量参加一些运动：长期闷在家里对病情的缓解没有丝毫帮助，植物神经紊乱患者可以根据自身情况做一些适度运动，不需要太过特殊激烈，例如打高尔夫球，打太极拳，打羽毛球等。如果没有时间去户外做运动，也不要长期投身于工作之中，可以见缝插针的做一些短暂的休息，例如深呼吸和眼保健操，把眼睛投向窗外缓解疲劳放松身心等，切勿长期久坐。图片植物神经紊乱患者应保证适度的睡眠：节假日时期，植物神经紊乱患者应避免赖床现象，不要午睡之后晚上又睡，睡眠太多对患者的身心健康没有任何意义。植物神经紊乱患者生活要有规律：植物神经紊乱患者应注意吃饭，睡觉，运动，工作都要讲究科学性，避免熬夜晚睡现象的发生，做到早睡早起。吃饭要规律，不可暴饮暴食，晚餐饭量也要适中图片植物神经紊乱患者要注意饮食健康：植物神经紊乱患者保证营养均衡，多吃清淡的蔬果类食品，避免可乐，油炸食品，垃圾食品等刺激身体的食物，也不要长期依赖于咖啡，酒精，药物等，这些东西可能会给你的大脑造成暂时性的兴奋，但长期服用对植物神经紊乱患者的身心健康毫无益处。病人陈某，女，31岁，初诊，病人多虑、焦躁易怒7余年，为卒业工作初期诱发。伴见：方寸已乱，头晕紧胀，自述不实在感，畏热多汗，眠简易醒，口咽干涸，面赤，喉中有痰，量多质黏，难咯出：舌暗红，边有齿痕，苔薄黄，脉沉。西医诊断：植物神经混乱;中医诊断：郁病，证属肝郁化火，惶恐不安。治以疏肝理气，沉着安神，清热生津。当一个人长期承受较大心理压力、患有慢性躯体疾病、人际关系紧张、家族病史等问题时，大脑内的脑神经回路就会出现波动，产生不稳定因素，就导致了植物神经紊乱出现，严重患者可出现心理问题，逐渐发展为精神方面疾病