从十个方面剖析了解不宁腿

1、什么是不宁腿综合征？“不安腿综合症”，顾名思义就是腿不舒服，也叫不宁腿综合症，它其实是一种神经系统疾病，主要表现为休息或静止时，腿部有一种非常不舒服的感觉，总想动一下。就像我们经常坐飞机一样，如果你一口气坐上3个小时的飞机，在这段时间里，腿会有一种很不宁腿的感觉。这种感觉一般有这样一种特点，在躺下后腿开始不适，傍晚时加重，活动后减轻。这就是三种基本表现。2、不宁腿综合症就是腿部出现不适，会不会有其他症状？都会有，一般都会有腿部不适，特别是双侧比较多，有些人还会有单侧，其中大概有一半人是上肢也会有不舒服的，但是胸部不适，特别是双侧的人比较多，可能是上肢没有问题。因此，这是不典型的不宁腿也称为不安腿的一种表现，但大多数都是双下肢异常、不舒服的一种感觉。3、不宁腿综合征和失眠有什么关系吗？是啊，所以很多人都不宁腿，他来看不宁腿，是看睡眠不好，是睡不着。比如一位四十多岁的女人来看病，已经有20多年了，总是有睡不着觉，吃了很多药，基本上能改善睡眠的药都吃完了。其特点是刚开始吃还会有效果，但吃了几天就没有效果了，然后到我们睡眠科来看医生，我们给她做个睡眠监测，发现她在夜里有周期性的腿动，然后我们又问她，就是你在睡前有没有不舒服，她说是，我的腿不舒服，每天晚上都让她丈夫帮她按揉捶腿，她丈夫给她按揉打腿，她的丈夫已经给她按揉20多年了，所以按揉才能睡着。腿上的这种不舒服可能导致难以入睡。其次就是这种疾病，在夜间也会有腿部不适，有些人会出现周期性的腿动，也就是定期的抽动。有些人的主观感觉会有一些人会觉得是抽筋，把自己给抽醒，往往认为是缺钙，结果补钙也不好使，后来没办法来看睡眠，通常这种情况下治疗还是比较方便的，所以最重要的就是要明确诊断，明确病因。4、哪些原因会导致不宁腿综合症呢？不宁腿综合症的病因比较复杂，也称为原发性，另一种就是继发性，而目前发现继发性最主要的继发性因素还是和缺铁有关。因此，治疗不安腿综合征，按照常规的治疗方法，如果疗效不佳，可以考虑是难治性的，在顽固性病因中又以缺铁为主要表现。5、腿不宁腿综合征，是不是一种疼痛？是什么感觉呢？有各种各样的感觉，最常见的感觉就是肿、胀、麻、酸这些感觉，有的人还会觉得腿像注射了可乐一样感觉，还有人形容自己腿上罕见的被称为摇滚腿，自己的腿安静下来，还有人说这是一种电击的感觉。不管怎样，有很多不同的感觉都会有，但最常见的是腿部不适，麻、胀、酸、痒，甚至瘙痒，有些人会觉得自己是皮肤有问题，到皮肤科去看涂了药膏，结果到睡眠科看了看，诊断是一种“不安腿综合征”。6.不宁腿的表现特点开始时，首先是休息后或安静下来，腿开始不舒服。二是夜间病情加重。三次活动后缓解。那么许多人就是在睡觉时不能入睡呢？在下地面走了几圈后，感到不舒服的感觉减轻后再休息睡觉，接着又有可能是腿的这种抽动又醒了，所以很多病人因为这件事特别痛苦，所以感觉是因人而异，每个人都不一样，但最主要的表现是三个表现，腿部也会抽动。7、哪种人更容易得不宁腿综合症？一般年轻人都不会有不宁腿综合症，特别是青少年就不会有，儿童也会比较少见，年纪比较大的老年人，特别是45岁以上的人，是比较多见的一类人群。另一种是女性，女性也容易出现腿不安的症状。另一大类就是患有一些躯体性疾病的，比如说这种疾病会造成铁元素缺乏，比如女性月经量过多、挑食，如果能够使铁含量降低，就会出现一些这样的问题。有的人服用一些特殊的药物，比如有些抗抑郁药，比如我们有一些精神科药物，有些抗抑郁剂也会导致腿部不适，也会出现一些腿不安的症状。因此，老年人的基本特征是多见，女性多见，因此老年人和女性如果入睡困难，但是吃了很多药也不管用，睡眠维持困难，就是总容易醒，吃了很多药也不管用，而且睡眠维持困难，就是总容易醒，吃了很多药也不管用，也不建议休息睡觉。8、怎样诊断不宁腿综合征？其诊断标准首先以日常表现为依据。其一，在躺下或休息时，首先出现腿上的不适或想动的愿望，这是一种；其次是晚上加重，有的人在中午躺下后也加重；还有一种是活动后减轻。它有三个必要条件，是经典的表现。9、得了不宁腿综合征，会有什么危害吗？患不宁腿综合症，其实大家最直接的感觉还是睡眠问题，表现为入睡困难，这是一个。二是难以入睡的睡眠，所谓入睡困难就是无法入睡。由于他的腿经常会感到不舒服，所以他很难入睡，刚忍住，再想睡觉，结果又醒来了。他双腿有周期性的腿动的表现，一动就会让自己醒来，所以病人就睡一会儿、醒一会儿，这样他就觉得很迷惑，次日起来也非常难受。由于睡眠问题会引起其它问题，如长时间睡眠不好的人就会有焦虑，如果再严重的话可能会出现抑郁、焦虑、抑郁反过来又会影响，这是因为焦虑也会导致入睡困难，抑郁也会使睡眠结构出现问题，包括睡眠也是浅睡、早醒等。从身体上来说，就是长时间的睡眠不好，人就会感到心律不齐。而这些患者中经常有这样的病人，在心内科观察了很久，心律不齐，结果是治疗效果也不太理想，问您睡得好不好，睡不好，所以心内科医生建议心内科的医生来看，心律不齐，治疗效果也不好。此外，高血压、糖尿病、脑血管病、心律失常等都是糖尿病患者常见的并发症。就这么一个小问题，不宁腿综合征看起来似乎是个小问题，但它会引起许多其他问题。10、不宁腿怎么治疗呢？不安腿综合征有原发性与继发性之分。通常是由于家庭遗传或原因不明引起的；其次是药物、妊娠或其它疾病，如缺铁性贫血、长期透析等。此外，咖啡因、酒精和尼古丁也会加重不安腿综合症。「因为很多人对不安腿综合征的认识不深，所以在诊断上有一定难度，很容易误诊漏诊，很多病人熬了几十年都无法缓解。医生说，不安腿综合症大多是由于脑内多巴胺功能异常，一般西药药物治疗就能缓解，而且效果立竿见影。但是却不能根治只能缓解，而且副作用也很明显，有依赖性，日常生活中出现不宁腿时应尽早使用济世安宁汤进行治疗，避免病情加重，不宁腿的治疗一般分为三个阶段：首先：药物治疗以益气养血、活血化瘀、滋补肝肾、清热利湿，使不适症状得以减轻。其次：临证时从整体出发，根据其病机特点，滋补肝肾，补益气血，调和阴阳，辨证论治。然后：固本培元，使神经络进一步巩固和提高，达到此病的治疗目的。当然，日常的良好护理和健康的作息可以有效地缓解这些症状，如睡前进行热水浴、局部按摩等，可以促进腿部的血液循环；戒烟限酒，少喝咖啡及咖啡因饮料；白天不要进行过度体力活动，以免加重不宁腿综合征的症状