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髌骨病 

2022年06月09日 1393人阅读

髌骨病是由于关节退变或者护理不佳等形成。髌骨炎主要是由于关节退变引发,年龄增大以后,髌骨关节软骨会逐渐退变。如果没有做好护理,长时间进行运动,会导致退变性髌骨关节炎。髌骨关节部位会出现无菌性炎症,会对周围组织带来刺激,引起疼痛以及肿胀等不适症状。因为髌骨上方通过股四头肌的附着,下方连续有髌韧带的附着。由于髌骨的存在,可以使人体伸直膝关节,更加轻松。如果髌骨消失,伸直膝关节所需要的下肢力量,就会大大增加。髌骨也会随着年龄的增加,发生退行性改变,其中最常引起的疾病,就是引起膝关节的髌骨关节炎。从而造成膝关节伸屈活动时,髌骨下方疼痛等临床表现。

髌股关节疼痛可以通过以下几种方法进行治疗:

第一、定点掌压法,术者全手掌着实在髌骨上,稍加压力向各方向活动,找准最痛的部位适当加压,以患者有酸痛感为度,停止不动,待疼痛减轻或消失后,再重复前述全过程两次。抬手用毛巾将膝关节盖好,休息3-5分钟,每次治疗重复前述手法3次,每日1-2次,30日为一疗程;

第二、治疗可以选择纯中药制剂的【膏药济愈堂髌骨顺古安玉贴】外敷,治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生,而且康复后不易复发。天猫,景东,桃宝又。

第三、手术治疗,如保守治疗无效,则行关节镜手术对关节软骨修整,轻微骨折可促进软骨再生。

髌骨关节炎怎样锻炼?

1、髌骨关节炎的患者在关节活动中需要注意对髌骨关节的小范围活动,在增强关节的适应能力之后,再进行大规模的训练,可以先从抬腿训练开始,原地站好,左右腿依次循环的抬起来。

2、髌骨关节炎的发病与患者长时间的不健康的坐姿站姿有关,因此在锻炼中,要注意对姿势的训练和提升,注意坐姿要保持髌骨与地面的垂直,避免突然性的站立,以免对关节造成伤害。

3、髌骨关节炎的发病,在锻炼上需要患者加强生理的护理和保护,可以小范围的进行走路训练,打太极拳是可以的,但是羽毛球的运动量过大,并不建议患者尝试,可以进行温和的运动。

4、髌骨关节炎的运动,要求患者做好日常骨骼的护理,不管在做什么运动都要坚持带好护具,因为护具可以分散患者的骨骼承受的重量,起到保护关节的作用。

对于髌骨软化症患者来说,如何科学饮食呢?有何宜忌呢?

1、宜得了髌骨软化症,在饮食上一定要格外注意,保持规律的饮食方式,定时定量。而且在平时的时候,患者还可以多吃一些优质蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、豆类、鸡肉、鱼肉等,有助于补充机体营养,提高抗病力,促进疾病恢复。除了这些之外,患者还要多吃一些含有维生素和微量元素高的各种蔬菜水果,如菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等。

2、忌对于髌骨软化症患者来说,饮食要清淡有营养,不能吃含有刺激性作用的食物,如黄酒,此食物中含有酒精,容易刺激肠胃降低功能,无法保证营养正常吸收,对病情恢复很不利。除此,还有香烟,要知道香烟中尼古丁含量很高,这种物质容易损伤人体,导致营养吸收障碍,骨质生长受阻等,一定要做好严格忌口。同时,患者还要禁食各种辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒等。

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