问答：如何克服惰性？
2020年05月27日 8311人阅读 返回文章列表
求助者：每到夜深人静的时候，我的想法总是涌现出来，暗暗下定决心，明早起换一个不同的活法。可不等到天明，在半夜，在凌晨就被娃娃嗷嗷待哺的高歌唤醒，不管有多不情愿……然后是头昏脑胀的早上，浑浑噩噩的上午，手忙脚乱的下午，然后又是一个暗下决心的夜晚。
我有很多理由来给自己开脱，但其实我就想在我的舒适区里翻转打滚。请问该如何与自身惰性做斗争？
回答：
看你的描述，我会感觉你挣扎得很辛苦，你手忙脚乱乃至浑浑噩噩，你不甘心保持现状，但又好像无力改变。
我也不知道可以做些什么，但我想问两个问题：
1.如果今天晚上在你睡着的时候，仙女挥舞着魔法棒，让奇迹发生了，一直困扰你的问题消失了，但奇迹发生时，你睡着了，完全不知道奇迹发生了。那么，当在你起床时，你怎么才能发现奇迹发生了？哪些迹象表明，情况变得不同了？
2. 如果你发生了你所理想的改变，谁会首先发现你的变化，你觉得TA会对你说什么？第二个发现你的变化的人又是谁？TA又会对你说什么？如果你的改变始终无人在意，我会有点怀疑改变持续的可能，因为我们很容易会觉得自己所做的努力是无意义的，无价值的：做那么多有什么用？
这两个问题分别是想看到怎样的变化（即使细微）可以让你有前进的感觉，以及周围的人可能对你的改变有着怎样的影响。
我不确定，但或许细心思考一下这两个问题，会有一些帮助。
浙公网安备
33010902000463号
