孩子的身高,家长们别陷入误区-徐东燕
2023年07月26日 4120人阅读
孩子的身高,家长们别陷入误区!
在当今这个看“颜值”的社会,孩子的成长路上很多事都与身高密切相关,考大学、找工作、甚至谈恋爱乃至结婚,身高都是孩子在外的初印象。
因此,现在很多爸爸妈妈都开始关注自己家孩子的身高,为的就是不让自己孩子输在起跑线上!
可还是有很多父母深陷误区,耽误了孩子的身高!!!
太过坚定遗传对孩子身高的影响
1、很多父母认为,孩子身高与父母的遗传有关:
父母个子都高,孩子将来的身高也高,不用太担心
父母个人都不高,孩子将来肯定也长不高,怎么去干预也改善不了孩子的终身高
虽然身高和遗传有紧密的关系,但是遗传给的只是一个范围,不是绝对的,后天的因素对于孩子才是更关键。
遗传身高的计算
男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±5 cm
女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5 cm
研究表明:
孩子的身高影响因素有很多,其中父母的遗传因素占60%-70%,更有学者研究表示,男孩身高遗传率72.9%,女孩的身高遗传率为62.8%,但遗传只是决定先天因素,剩余40%左右受到后天营养、运动、睡眠、心理及内分泌因素的影响。
如果后天因素发挥得好,父母不高,孩子也能高个儿;
如果不重视后天因素,父母再高,孩子终身高也会收到影响。
所以,充分发挥后天因素对身高的正向作用,这才是孩子未来高个儿的关键。
2、盲目认为晚长
老观念认为孩子有早长和晚长之分,所谓“二十三窜一窜”,这种说法是不科学的。
很多家长认为自己孩子身高低于同龄孩子就是“晚长”,所谓的“晚长”在医学上是指青春期发育延迟,这样的孩子青春期前身高正常或者略偏矮,只是到了青春期其他同龄人升高快速增长,而自己的孩子青春期延迟,才会显得身材矮小,一般这样的孩子父母也曾有晚长个的情况。
始终认为自己孩子“晚长”,致使孩子骨骺闭合或临近闭合时才到内分泌专科门诊咨询,诊疗,错过了干预的最佳时机,导致孩子终身高遗憾。
研究表明:
正常情况下,孩子的骨骺在14、15岁的时候就会闭合,一旦骨骺闭合,无论任何方法,都不可能继续长高,只有极少数的孩子是属于体质性青春期延迟,也就是“晚长,晚发育”
其实,孩子的身高增长是有规律的!
出生后第一年身高增长约25cm,第二年增长约10cm;
第三年至青春期开始,平均身高增长速度在每年5-7cm;
青春期每年增长8-12cm,持续2-3年。
如果孩子每年增长<5cm,就是生长速度减慢,需要到专业的内分泌专科就诊,早发现,早诊断,早干预
每有100名盲目等待“晚长”的孩子,有97%的孩子都失去了长高的机会,最终耽误了孩子!
3、青春发育不着急
很多家长以为孩子变声、女孩子月经初潮才是孩子进入青春期的表现,认为这个时候孩子的身高会突飞猛长,其实在这个时候,孩子身高的增长以及进入最后阶段了。
其实,女孩子的青春期发育从乳房发育开始,男孩子的青春期发育从睾丸增大开始!
一定要注意!
孩子从出生到青春期开始前的长高空间占孩子全部长高空间的80%-85%,男孩子约长28cm,女孩子约25cm。
因此,想让孩子长得高,青春期前才是关键!