引言：在我们的身体中，肩膀扮演着至关重要的角色，它不仅支撑着手臂的运动，也是我们日常活动中不可或缺的部分而在肩膀的众多肌肉中，肩胛下肌尤为特殊它位于肩胛骨的下方，虽不为人们广泛了解，但其重要性不容小觑肩胛下肌不仅帮助我们完成内旋和稳定肩关节的复杂动作，更是投掷运动中不可或缺的力量来源本文将带您深入了解肩胛下肌的结构、功能以及在日常生活和运动中的关键作用，让我...

引言：夏日炎炎，大家为了凉爽都会使用电风扇和空调降温，有时候甚至24小时开着乘凉，而平时强壮的人吹了一夜空调以后开始弱不禁风，醒来觉得肩关节疼痛甚至无法动弹，为什么会这样呢大概是肩周炎发作了！什么是肩周炎肩周炎，又称冻结肩或五十肩，是一种以肩关节周围软组织慢性炎症和纤维化为特征的疾病它的主要表现为肩部疼痛和活动局限性，严重影响女性的日常生活和工作能力肩周炎多...

引言：不少人体会过膝关节前方的疼痛，尤其是在站立位和蹲位之间切换时，伴随着膝关节的咔咔响和疼痛感，这样的膝关节究竟有什么问题是否又是半月板损伤其实还有一个常见病叫髌外侧高压综合征一、什么是髌外侧高压综合征髌外侧高压综合征（Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS）是一种常见的膝盖疼痛问题主要是因为髌骨（膝盖骨）和股骨（大腿骨）之间...

欧洲运动创伤学、膝关节外科和关节镜学会(ESSKA)在2019年发布了关于外伤性半月板撕裂的欧洲共识，旨在根据科学证据和膝关节专家的临床经验，为半月板撕裂的临床治疗提供建议证据等级：II欧洲学会制定共识的科学方法就不细说了，我们直接上干货！1、 什么是创伤性半月板撕裂答：只要是指与膝关节突发创伤相关并引起突然疼痛的半月板撕裂最常见的是纵向撕裂（包括桶柄状撕裂...

除了上一期讲到的创伤性半月板撕裂，临床上更多的是退变性半月板撕裂，也就是退化引起的，这也是很多门诊患者的疑惑：自己最近都没有受伤甚至运动过，怎么半月板会撕裂欧洲运动创伤学、膝关节外科和关节镜学会(ESSKA)在2016年发布了关于退变性半月板撕裂的欧洲共识，旨在根据科学证据和膝关节专家的临床经验，为半月板撕裂的临床治疗提供建议我们来学习一下！证据等级：I1、...

在关节外科的门诊会遇到不少的半月板损伤，医生会告诉你这个可以保守治疗，那个又必须手术治疗，为什么同样是半月板损伤，同板不同命呢这一切都得从丘处机经过牛家村说起，半月板损伤是一个笼统的说法，按损伤部位涉及到内侧和外侧，按损伤类型有：而基于核磁共振上的表现，按损伤程度半月板又可以分为三度：l I度损伤(点)：半月板形状相对正常，表面相对光滑在磁共振检测过程中，半...

在竞技体育中，经常会看到新闻说运动员半月板撕裂，面临赛季报销或者无限期停赛，比如这个赛季的NBA赛场上，前有76人队全明星球员恩比德半月板撕裂，导致其直接退出当季MVP的角逐名单，后有森林狼队中锋唐斯半月板撕裂，使得当时正值西部头名的球队让出了王座核心球员的半月板撕裂对于球员、球队而言都是巨大的损失在韶华易逝、青春无价的赛场上，身体就是创造竞技荣耀的资本，而...

引言关节疼痛是一个普遍的健康问题，影响着千万人的日常生活和工作有的患者到门诊诉说自己关节已经疼痛好几个月，但并没有摔跤扭伤过，想拍个片子（X光）看看，但是往往被医生拒绝，经过一番询问和查体后，会建议患者预约核磁共振，这是什么道理骨科最常用的三种影像学检查为X光、CT和核磁共振，他们的原理不同，对不同组织器官的敏感性也不同，所以可以清楚观察到的结构也不一样，医...

“我在住院时恢复得很好，出院后就感觉越来越差”这是最近一个做过骨折手术的出院病人，来门诊复查时所说的其实有这种情况多半是在住院时，大部分时候病人都在床上躺着，并且有医生盯着做相关的康复锻炼，每天都能有所成效而回家以后，病人锻炼不得当，并且时常下地行走(非常容易引起肿胀)，所以往往造成手术部位及邻近关节疼痛肿胀的后果这里建议几点:1，切莫心急，伤筋动骨100天...

中老年骨质疏松，光补钙就够了吗 很多患者对骨质疏松的认识和治疗，只停留在补钙补维生素D的观念上，其实远远不够 首先，你得先确定自己确实是骨质疏松，这需要到医院测量骨密度，结果显示T值小于等于-25，才算是骨质疏松，高于这个值的话顶多算是骨量减少 其次，骨质疏松患者一边在补充钙，另外一边又在源源不断地流失钙，所以我们需要额外的抗骨质疏松药物，...