关于我南方医科大学（原解放军第一军医大学）中西医临床医学博士，执业中西医结合医师，执业中药师，高级催乳师，小儿推拿师，国家二级健康管理师，康复理疗师，现为全职妈妈一枚1最近我的同窗好友一脸娇羞地跑来问我，“如果准备要个宝宝，该吃点什么准备准备”虽然看着她这娇羞的样子有点想吐，但我还是秉乘着科学的精神问下去，“什么叫如果如果是一个人是静静的朋友吗如果是你还是不...

在我国，约50%的宫颈癌患者从未做过宫颈细胞学检查，另外10%发生于5年内未进行筛查的女性身上有数据显示，过去30年中由于宫颈癌筛查的广泛实施，美国宫颈癌发生率下降了50%以上，从这组数据中我们可以看出，宫颈癌是可以通过干预减少发生的那么女性到底应该如何预防宫颈癌        “几乎所有宫颈癌的病例样本中均能找到（人乳头瘤病毒）HPV感染的痕迹，高危型HP...

传统观念都是认为月经期是性生活的禁忌，不仅仅是很大众的观点，很多的妇产科医生也是如此认为的但是，事实并非如此经期性生活不仅不是禁忌，还有诸多的好处好处一：经期因为有经血在，不需要使用太多的润滑剂；好处二：经期阴道因为充血的原因更加敏感，性生活更加满意；好处三：月经期有些人有痉挛性的疼痛，在性生活的时候，性高潮可以让这样的疼痛得到缓解；好处四：月经期性生活受孕...

妇科炎症是如何发生的 在正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入但是，在特殊情况下，如经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，这种屏障作用减弱甚至消失，易引起细菌的侵入，造成妇科炎症另外，经期不注意卫生，如使用不洁卫生垫，经期性生活等 妇科炎症有哪些危害 发现得了妇科炎症应当及时治疗，因为...

对于大多数人来说，洗头怎么可能不用洗发水，早就用习惯了，而现在的问题是升级了，开始有人问怀孕期间必须用孕妇专用洗发水吗 先说一个中肯的答案：不是必须的洗发水这样的日用品的选择要因人而异，应遵循质量有保证，适合自己发质，排除过敏可能等而选择 说实在的，的确要为商家的头脑竖一下大拇指，能抓住一切商机那既然给了各位孕妈妈多一种选择，对于有...

==准备工作=== 制定出行计划前，孕妈妈应到医院做全面检查，了解自己及胎宝宝的身体状态，根据身体状况制定出行计划，并请医生对你的出行计划提出建议整理好孕期检查报告等资料，随身携带，以便于必要时的异地就医到达目的地后，若停留时间超过预期产检日期，可于异地就诊，完成相应的产前保健项目 ===注意出行时间=== 鉴于目前的交通状况，...

在看门诊时，每次做完超声检查以后，很多准妈妈都会有很多的问题和困惑：宝宝双顶径比较大还能自然分娩吗宝宝腿短怎么办胎盘老化是不是就不能补钙了…… 其实医生也面临很多的困惑，超声是产科医生的眼睛，现在超声机器的分辨率越来越高，可以获得关于胎儿更多的信息，发现更多的以前看不到的细小变化，但同时也带来解读的麻烦这些细小的变化不写下来吧，心里不踏实，写下来...

火车/高铁具有线路分布广、安全性高等优点，坐在火车/高铁之上，望向窗外一片片秀丽景色，想一想都有“诗和远方”的感觉但对于孕妈妈来说，除了“诗和远方”，还要考虑是否安全的问题，那么孕妈妈到底能不能火车/高铁出行呢这就开始我们今天的话题 作为很接地气的交通工具，火车具有平稳、快速（尤其是高铁）、准时、遇到紧急情况能停车等特点，说实话，这些特点对于孕妈...

进入孕晚期以后，随时都有可能临产，对于经产妇来讲何时去医院不是个问题，但是对于初产妇来说就会有很多困惑何时去医院记住3+1点就可以了 规律宫缩 正规临产以后，大约每3-5分钟左右会有一阵宫缩，每次宫缩持续30-60秒在此之前，大约会隔十来分钟有一次宫缩，宫缩的强度不高，然后宫缩的间隔时间会越来越短，强度会逐渐增加，持续时间会逐渐延长宫...

孕期补充营养非常重要，尽管食物中也有营养，可是不同的食物营养元素不一样，含量也不同，切不可以依靠吃的数量来充当维生素补充的剂量孕期常见的营养不足情况在我们孕产期哪些是最常见的营养不足，尤其是我们的微量元素、维生素第一个缺乏的就是钙，在我们孕产期的话，除了你基本的营养供给，我们基本的营养供给钙质是多少，400ug不到，孕产期、孕中晚期、哺乳期多少1200-15...