三高之后，高尿酸成为很多人尤其是年轻人更怕的“第四高”，有人说一旦它发作起来，就仿佛体验了一把生孩子 那么是什么偷偷升高了你的尿酸为什么以前没听说过这么多高尿酸呢 尿酸高的确与嘌呤有直接关系，但决定最终结果的不仅有产入，还有排出关键就是看这两个数据能不能保持平衡：在健康的身体里，肝脏会把没用的嘌呤处理成尿酸，然后经由肾脏、肠道把尿酸排泄出去一旦失衡，产...

这几种植物是降尿酸好帮手 第一个白茅根，尿酸高的人呢，可以用白茅根来煮水喝，它具有清热凉血、利尿消肿的作用 第二个是丝瓜络，尿酸高的患者用丝瓜络泡水喝，能够增加排尿量，还能活血通络，消肿散结，帮助身体排出多余的尿酸 第三个是薏苡仁，具有利水胜湿、健脾益胃、祛风除痹作用、能有效降尿酸 第四个蒲公英，它有利尿消肿、清热解毒的作用，能够促进尿酸排出...

上一期，我已经和大家聊了痛风真相一，大家可以看回放，今天我和大家说说另外几个真相 06，降尿酸，越低越好答案是否定的现已证实，尿酸是人体天然的抗氧化剂，可以清除体内自由基，正常生理浓度的血尿酸对神经系统具有一定的保护作用，如果血尿酸水平过低，有可能增加老年性痴呆、帕金森病、多发性硬化症等神经退行性疾病的发生风险因此，尿酸并不是越低越好，建议血尿酸水平不宜...

因为高尿酸血症的诊断标准是＞ 420μmol/L，所以4月 20 日被定为「高尿酸血症日」现在，高尿酸俨然已成为高血压、高血糖、高血脂之外的「第四高」，但是，人们对它仍存在很多疑惑今天杨医生和大家来解答下这些疑惑， 01，高尿酸一定会引起痛风吗高尿酸血症是导致痛风的物质基础一般说来，血尿酸水平越高，痛风发作的风险越大但是，高尿酸血症并不等于痛风，因为痛风发...

痛风偏爱这3种体质！你是高危体质吗 体质是先天遗传与后天饮食生活方式的差异决定了不同人具有不同的体质哪种体质更容易得痛风呢痛风是一种代谢性疾病，同体质密切相关，湿热体质、痰湿体质及瘀血体质是痛风的好发人群那么我们来看看都有些什么表现， 第一、湿热体质类型，常见表现面部易出油泛光，容易出现痤疮，容易困倦，口干口苦，大便干燥或黏滞，小便颜色偏黄，舌苔黄...

尿酸是人体内嘌呤核苷酸（简称“嘌呤”）的最终代谢产物，产生过多或排泄减少，都会导致血液中尿酸含量升高高尿酸是痛风发生的最重要危险因素《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》提出，长期控制好尿酸水平，是痛风患者治疗的关键实际上，80%痛风患者尿酸处于“失控”状态 降尿酸是治疗痛风的根本，痛风久治不愈的主要原因是不坚持降尿酸很多痛风患者误以为降尿酸药物副作用大，长...

痛风之所以叫痛风，有两种解释第一种是说发作时风吹皮肤都会觉得痛另一种说法是疼痛像风一样，来的快，去的也快但这个速度也是相对的，大部分痛风急性发作的疼痛两三天就能好转，但也有些严重的、病程较长的慢性痛风患者，关节周围已经存在痛风石，甚至有一定程度的骨破坏，疼痛的时间就会比较长那么，急性痛风发作时有哪些方便的“自救”方法呢，1、秋水仙碱，有过多次痛风发作经验的患...

很多人都知道高嘌呤饮食容易引起高尿酸血症和痛风，所以就想呀，如果选择了清淡饮食，是不是尿酸就可降低到正常，痛风也可自愈呢，结果可能会让你失望了我们经常科普会告诉大家，痛风不能吃肉汤、酒、海鲜、饮料，所以许多患者会认为“痛风都是吃出来的，通过控制饮食就可以达到预防痛风发作的目的” 我要告诉你，痛风不一定都是吃出来的痛风的起因比较复杂，与遗传、性别、年龄、疾病...

痛风是一种常见疾病，但在日常诊疗里，常常见到一些对痛风的错误理解认为只要关节痛，一查血尿酸高，这就是痛风，而查血尿酸正常，那就不是痛风说到底，这就是不从疾病的临床特征出发，而是过分信赖检验结果这种只看检验结果的思维，会导致了出现很低级的误诊判断是否为痛风，要先了解痛风的流行特征出发，再考虑症状体征比如，对于一个30 岁女性，出现关节的红肿热痛时，虽然其症状体...

痛风吃什么蔬菜不重要，会吃更重要 痛风患者除了动物内脏、海鲜、肉汤等比较容易分辨的高嘌呤食物，有些蔬菜也含有较多的嘌呤，如果不注意可能会诱发痛风美味的蔬菜健康人怎么吃都好，但是对于痛风、减肥的人群来说，有四类蔬菜烹饪时却要注意很多禁忌： 1、高草酸蔬菜：草酸很多人很陌生，但结石患者一定知道，草酸如果摄入过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，增加结石风险，...